Coach en Dietètica i Nutrició i Massatgista
Em dic Montse Cañadell i sóc dietista-nutricionista catalana. Catalunya és una regió del nord-est d’Espanya que té llengua i cultura pròpies. Una part de la cultura és el menjar. La cuina catalana es caracteritza per una varietat de plats mediterranis deliciosos i saludables.
Tinc un profund rerefons d’aquests hàbits alimentaris ja que el cent per cent de la meva família és catalana. Els avantpassats del meu pare tenien una vinya on no només conreaven raïm sinó oliveres i tota mena de verdures per al consum domèstic. D’altra banda, la família de la meva mare tenia i encara té un hort que conrea els sabors més delicats de cols, enciams, tomàquets, mongetes, cebes, cebes tendents, cireres, taronges, llimones… i els serveixen en un restaurant 200. metres de distància. (https://www.taiet.com/)
Després d’això… no podria ser diferent del que sóc. Algú apassionat de la natura, l’alimentació saludable i l’activitat física a l’aire lliure.
Vaig estudiar el Grau en Nutrició Humana i Dietètica i em vaig especialitzar en obesitat i dietes terapèutiques. Vaig treballar com a consultora dietista-nutricionista per a una cadena d’herboristeria però volia veure món, així que vaig volar a Los Angeles gairebé sense saber on era i em va emocionar!! Em vaig trobar a mi mateix, la meva llibertat i el meu poder. Per primera vegada no tenia cap objectiu que gaudir de cada un dels nous moments i experiències que em donava la vida… però les arrels sempre t’arrepen als teus orígens… així que vaig tornar a Barcelona amb la intenció d’emportar-me això, l’energia interior que hi havia trobat…però el 2008 va ser només el començament d’una gran crisi a Europa…i em va arrossegar…em va acabar empassant…
Vaig treballar com a tècnic de farmàcia, que em va ensenyar molt sobre les drogues i les seves interaccions amb els aliments, després vaig treballar per a una petita farmacèutica que venia complements vegetals per ajudar a la gent a perdre pes i em va agradar, però no volia ser obligada a recomanar suplements a tothom, així que vaig deixar d’estudiar un màster per convertir-me en professora de secundària. Vaig ensenyar ciències a secundària i dietètica per a futurs tècnics. La feina era molt exigent i em vaig adonar que preferia ajudar les persones que no pas ensenyar en grup. La feina era molt exigent i em vaig adonar (preferia treballar com a nutricionista que transmetre coneixements perquè altres persones poguessin treballar).
Vaig reunir el coratge i la força interior per obrir la meva consulta de dietista.
Aleshores, què guanyareu contractant els meus serveis?
Aleshores, què guanyareu contractant els meus serveis?
Teràpia basada en la ciència
Totes les meves teràpies estan provades científicament i es basen en estudis científics (no pseudocientífics, medicina tradicional… o de moda).
Pla personalitzat
Els meus plans estan dissenyats només per a tu.
Especialista sanitari titulat: CAT000356
Sóc dietista-nutricionista col·legiada catalana. Em trobareu inscrita al web del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya.
Preu
Un dietista-nutricionista i entrenador certificat a LA us cobrarà 100 dòlars per sessió. Com que visc a Barcelona i els preus, en general, són més baixos per aquí, puc oferir-te el mateix servei ONLINE per la meitat d’aquest preu.
Experiència
He treballat com a consultor nutricionista durant més de 10 anys i amb més de 300 clients.
Resultats a llarg termini: canvi en l'estil de vida
Un bon tractament dietètic és un compromís de tota la vida amb un estil de vida saludable. Així que defenso els canvis de tota la vida.
Molts clients han provat, han agradat i han afegit aliments nous a les seves dietes. Introduir verdures i fruites a la vostra dieta si no us agraden pot ser realment un repte, però amb les tècniques adequades, podeu ampliar el vostre ventall d’opcions saludables.
Motivació
Varietat, diversitat i assortiment d’àpats, seguiments propers, recompenses i incentius psicològics, disponibilitat de WhatsApp 12 hores/dia, tècniques de coaching, tècniques de relaxació respiratòria, noves imatges d’amanides i idees cada dia!
Enfocament holístic
Cos i ment van junts. Tracto el sobrepès, l’obesitat i moltes altres afeccions mitjançant la dieta i la forma física tenint en compte l’estil de vida, l’anàlisi de sang i les necessitats d’entrenament de cada individu.
Sessions individuals
Sessions personals que pots reservar fàcilment a través de la meva web, la primera sessió és gratuïta!, la primera sessió és gratuïta!
Coherència: visc el que ensenyo
“Digues amb qui vas i et diré qui ets”. Normalment, els meus amics, la meva família, fins i tot les persones que em trobo a l’atzar es veuen influenciats pel meu estil de vida.
Temps
Puc arribar al teu objectiu en mesos, encara que el meu objectiu principal serà que mantinguis la teva primesa amb el temps.
He d’agrair a totes les persones que m’han ajudat en aquest projecte:
lucho@rftrain.com
El meu professor d’anglès Xavier Ortin